Varmt välkommen till Terapeutiska

Jag heter Lisa Pousette och är legitimerad psykoterapeut med inriktning på högkänslighet.
Jag erbjuder psykoterapi via videosamtal, telefon och chatt.

Om mig

Lisa Pousette
Leg. psykoterapeut

Att gå till sin terapeut borde vara en ordinär och fullständigt naturlig sak när man mår dåligt. 

Lisa Pousette
Leg. psykoterapeut

Högkänslighet

Terapimetoder

Blogg

Blogg

Testa ditt anknytningsmönster – hur hade du det som barn?

Läs alternativen och se om det är 1, 2 eller 3 som passar in på dig. Läs sedan resultat – så blev du som vuxen – lite längre ner på sidan. 1. Din uppväxt var harmonisk och kärleksfull. Dina föräldrar visade närhet och känslor, du kände i stort sett alltid att du var älskad. Föräldrarna uppmuntrade dig till att vara självständig och intresserade sig för hur du mådde och vad du kände. De stöttade dig i jobbiga situationer och lärde…
Read More
Blogg

Maskrosbarn bär en tung börda

Ett maskrosbarn är en person som växt upp under svåra omständigheter men som, trots de prövningar och motgångar denne mött, lyckats anpassa sig och klara sig väl i livet. Precis som en maskros som kan slå rot och växa i näringsfattig jord eller till och med genom asfalt, har maskrosbarn en inneboende motståndskraft. De växer upp under förhållanden som för många andra skulle vara för svåra att hantera – kanske med frånvarande eller dysfunktionella föräldrar, ekonomisk osäkerhet, eller en miljö…
Read More
Anknytningsmönster Blogg

Undvikande anknytning är en inre konflikt mellan längtan och distans

Att ha en partner med ett undvikande anknytningsmönster kan vara både förvirrande och frustrerande, särskilt om du själv har ett mer tryggt eller kanske ambivalent anknytningsmönster. Det här mönstret gör att den undvikande personen pendlar mellan längtan efter närhet och en stark drift att hålla sig på avstånd för att skydda sig själv. För personer med undvikande anknytning kan intimitet upplevas som överväldigande, nästan hotfull, och det väcker ofta en inre konflikt. De längtar efter kärlek och gemenskap men har…
Read More
Blogg

Starkare tillsammans

Vilken romantisk relation som helst utsätts för massor av prövningar, stora och små. Romantiska relationer genomgår naturligt både stora och små prövningar, vilket är en vanlig del av relationens utveckling och kan stärka bandet mellan två människor. Några vanliga utmaningar i romantiska förhållanden är till exempel kommunikationsproblem, missförstånd kring förväntningar och prioriteringar, och balans mellan arbete och privatliv. Andra prövningar inkluderar konflikter kring ekonomi, intimitet, och individuella ambitioner. Dessa prövningar blir ofta möjligheter för partnerna att utvecklas, både tillsammans och individuellt,…
Read More
Blogg

Självkänsla

Självkänsla handlar om hur vi värderar oss själva – vår förmåga att acceptera oss själva med både styrkor och svagheter. En sund självkänsla innebär att vi har en realistisk och positiv uppfattning om oss själva, vilket ger oss en känsla av värde och självrespekt. Självkänslan har en stor inverkan på vårt välbefinnande. En hög självkänsla är kopplad till bättre psykisk hälsa, högre livstillfredsställelse och bättre förmåga att hantera stress. Omvänt, låg självkänsla är ofta förknippad med psykiska problem som ångest, depression…
Read More
1 2 3 91

Bokning


    0702-80 12 91
    lisa@pousette.org
    Kostnad

    Kostnad för terapitimmen är 900 kr. Ingen moms.

     


    Vanliga frågor

    Meny